YOG'ADOS

Les postures, inspirées pour la plupart de la nature et des animaux, agissent sur le corps et développent coordination motrice, équilibre, endurance, maîtrise de soi, concentration et bien plus.

 

Sentir sa respiration peut devenir un jeu! Etre conscient de sa respiration, être attentif à soi amène énergie aussi bien que tranquillité. Le calme intérieur!!

 

Avec Valérie DESCHAMPS

 

A partir de 9 ans

 

Cette activité se déroule à :

Salle de Danse - Chalet

 

 

 

 

 

HORAIRES

Mercredi         11h00 - 12h15      

 

Un certificat médical sera demandé pour la pratique des activités sportives.

 

 

TARIF DE

JANVIER A JUIN

1h15           148€

 

 

 



Parcours et Formation de Valérie DESCHAMPS :

 

"Après un parcours de médiatrice du livre qui m'a amenée à développer la lecture en milieu rural et à mettre en place des ateliers lecture / contes et relaxation auprès des enfants et aussi auprès des séniors, j'ai découvert en Inde le Yoga, l’Ayurveda (massages) et la Méditation.

C'est dans une clinique Ayurvédique en Inde dans le Kérala (berceau de la médecine Ayurvédique) et auprès de Caroline Henry (Gayaveda à Tours) que J'ai pu observer, étudier et intégrer ces 3 pratiques.

J'ai pu bénéficier d'un enseignement traditionnel respectant l'esprit et la philosophie du yoga et des massages Ayurvédiques tels qu'ils sont pratiqués en Inde."

Plus d'informations : http://www.anathayurveda.com/