RECRE YOGA

Le Yoga est un outil qui permet de préparer, protéger et prendre conscience du corps, de développer l'équilibre et la motricité.

Le travail sur le souffle, la respiration augmente la concentration et la confiance en soi.

Les séances de Yoga pour enfants sont différentes de celles des adultes.

Ils apprennent de manière ludique des postures, à persévérer tout en étant doux avec eux-mêmes, à prendre conscience des autres. 

 

Ils découvrent une partie de la philosophie du Yoga, la patience, le courage, le partage, la compassion et la magie du silence.

 

Avec Valérie DESCHAMPS

 

Enfants de 4 à 8 ans

 

Cette activité se déroule à :

Salle de Danse - Chalet

 

 

HORAIRES

Mercredi         09h30 - 10h45    

 

 

TARIF SAISON

1h15           245€

 

 

 



Parcours et Formation de Valérie DESCHAMPS :

 

"Après un parcours de médiatrice du livre qui m'a amenée à développer la lecture en milieu rural et à mettre en place des ateliers lecture / contes et relaxation auprès des enfants et aussi auprès des séniors, j'ai découvert en Inde le Yoga, l’Ayurveda (massages) et la Méditation.

C'est dans une clinique Ayurvédique en Inde dans le Kérala (berceau de la médecine Ayurvédique) et auprès de Caroline Henry (Gayaveda à Tours) que J'ai pu observer, étudier et intégrer ces 3 pratiques.

J'ai pu bénéficier d'un enseignement traditionnel respectant l'esprit et la philosophie du yoga et des massages Ayurvédiques tels qu'ils sont pratiqués en Inde."

Plus d'informations : http://www.anathayurveda.com/