GARUDA

Le Garuda, en mythologie Indienne, c'est un gros oiseau qui change selon sa fonction.
James D'SILVA indien d'origine danseur professionnel, professeur de Pilates et de Yoga, invente cette nouvelle façon de travailler.

 

Le GARUDA se compose des principes du Pilates, des postures du Yoga et de la respiration en combinant l’élégance de la danse pour les plus avancé.

 

Cette méthode, dynamique est bénéfique pour l'esprit et le corps. Elle nous emmène dans l'acquisition de la souplesse, la force, la coordination pour acquérir une précision du mouvement plus ajustée.

 

Le Garuda est le prolongement du Pilates.

 

 

Avec Astrid LEMOINE

 

À partir de 16 ans

Adultes

 

Cette activité se déroule à
Salle de Danse - Chalet

HORAIRES

Lundi               12h00 – 13h00

 

Un certificat médical sera demandé pour la pratique des activités sportives.

TARIF SAISON

1h00           192€

   



Parcours et Formation d'Astrid LEMOINE :