ATTENTION 

Dans le souci de se mettre en conformité avec les règles sanitaires liées au coronavirus,

la rentrée des cours de yoga aérien est reportée au lundi 14 septembre.

Ainsi, nous serons heureux de pouvoir accueillir nos adhérents dans les meilleures conditions (investissement dans l'achat d'un nettoyeur vapeur sèche pour la désinfection des hamacs entre chaque séance, gel hydroalcoolique, distance physique,...).

Merci de votre compréhension.

Pour toute question n'hésitez pas à nous contacter au 02 31 93 11 08

Yoga Aérien allie la pratique traditionnelle des postures du Yoga à un hamac en tissu qui permet de se libérer de la pesanteur terrestre, de se libérer d'un poids, de s'envoler!

Le hamac sert de support et permet aux pratiquants d'aller a leur rythme et en respectant leur potentiel, progressivement dans l'étirement et l'engagement musculaire. Il s'adapte au corps et vous soutient, vous accompagne avec confort dans vos mouvements.

Un atout majeur de l'utilisation du tissu est la réduction de la pression sur les articulations comme les genoux et les cervicales, plus sollicitées dans d' autres types de pratiques.

Le Yoga Aérien apporte plusieurs autres biens faits

- meilleur circulation sanguine,

- meilleur fonctionnement du système immunitaire et hormonal,

- baisse des tensions musculaires et artérielle

- apaisement global

Prévoir une tenue souple et un tee-shirt à manches (courtes ou longues) pour des questions d’hygiènes et de confort.

Parcours et Formation de Justine MONTAUFRAY :

Justine MONTAUFRAY enseigne la Danse Orientale et Tribal-Fusion au sein de notre structure depuis 2011 ans et depuis 2017 elle vous fait découvrir le Yoga Aérien.

Justine propose également des stages de Yoga Aérien 1 samedi par mois. 

Plus d'informations : justine.montaufray@gmail.com  Pour plus d'info cliquez ici.